Koniec roku i początek nowego to dla wielu osób moment zatrzymania. Czas, w którym pojawia siępotrzeba zmiany – czasem cicha i nie do końca nazwana, a czasem bardzo konkretna: od…
Read More
Wiele osób rozważających rozpoczęcie psychoterapii zadaje sobie pytanie o czas jej trwania. Warto pamiętać, że terapia to złożony i indywidualny proces, którego długość może się znacznie różnić w zależności od…
Read More
Superwizja to nieodzowny element pracy psychoterapeutycznej, który pełni funkcję wsparcia, refleksji i rozwoju zawodowego. Polega na regularnych spotkaniach psychoterapeuty z bardziej doświadczonym specjalistą – superwizorem, w celu omówienia trudności, analizy…
Read More
Czym są nurty w psychoterapii? Terapia systemowa jest jednym spośród kilku nurtów w psychoterapii. Słowo nurt oznacza podejście lub koncepcję. Używając metafory nurty w psychoterapii można porównać do różnych szlaków,…
Read More
Psychoterapia to skuteczna forma leczenia dla osób borykających się z trudnościamiemocjonalnymi i psychologicznymi. Choć wciąż istnieje w opinii społecznej pewienopór przed szukaniem pomocy psychoterapeutycznej, coraz więcej osób dostrzegakorzyści płynące z…
Read More
Aleksytymia to termin psychologiczny, który odnosi się do trudności w rozpoznawaniu, rozumieniu oraz wyrażaniu swoich emocji. Choć może brzmieć jak rzadkie zjawisko, to w rzeczywistości dotyka znaczną część społeczeństwa. Często…
Read More
Zaburzenia osobowości to grupa stanów psychicznych, które charakteryzują się trwałymi isztywnymi wzorcami myślenia, odczuwania oraz zachowania, odbiegającymi od normspołecznych i powodującymi trudności w codziennym funkcjonowaniu. Osoby dotknięte tymizaburzeniami mają problem…
Read More
Pierwsza wizyta u psychiatry to moment, który może budzić wiele emocji. Często towarzyszy jej stres, niepewność i obawy, szczególnie w przypadku osób, które po raz pierwszy mają do czynienia z…
Read More
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty to bardzo ważny moment, zarówno dla pacjenta, jak i dla terapeuty. Jest to czas, kiedy pacjent ma okazję podzielić się swoimi trudnościami, a terapeuta zaczyna rozumieć…
Read More
